Ayuda a conciliar el sueñoLa miel se considera un sedante natural. Favorece la producción de melatonina. Una cucharadita de miel por la noche es la garantía de un buen descanso. Quema grasaEs precisamente por la noche cuando se activan los mecanismos de quema de grasa. Fortalece el sistema inmunológicoPela el ajo, córtalo en trozos pequeños…
